10月23日，迎來霜降節(jié)氣，霜降是氣溫驟降，晝夜溫差大的時節(jié)。古代將霜降分為三候：一候豺乃祭獸；二候草木黃落；三候蜇蟲咸俯。

豺乃祭獸：

是說豺這類動物從霜降開始要為過冬儲備食物。

草木黃落：

色黃而搖落也。此時節(jié)草木枯黃，落葉滿地。

蟄蟲咸俯：

此時寒氣肅凜，蟲皆垂頭而不食矣。準(zhǔn)備冬眠的動物開始藏在洞穴中過冬了。

10月23日，迎來霜降節(jié)氣，霜降是氣溫驟降，晝夜溫差大的時節(jié)。古代將霜降分為三候：一候豺乃祭獸；二候草木黃落；三候蜇蟲咸俯。

豺乃祭獸：

是說豺這類動物從霜降開始要為過冬儲備食物。

草木黃落：

色黃而搖落也。此時節(jié)草木枯黃，落葉滿地。

蟄蟲咸俯：

此時寒氣肅凜，蟲皆垂頭而不食矣。準(zhǔn)備冬眠的動物開始藏在洞穴中過冬了。

霜降是秋季的最后一個節(jié)氣，是秋季到冬季過渡的開始。俗語有“霜降不算冷，霜降變了天”。此節(jié)氣，晝夜溫差變化增大，要注意添加衣服，特別要注意腳部和胃部保暖。合理的作息規(guī)律可以減少肺部的損傷，早晨呼吸新鮮空氣，可以潤肺排濁。